ယခုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုဗစ်-19 ရောဂါကူးစက်ပြန့်ပွါးသည့်အခြေအနေထဲသို့ ကျရောက်နေပါသဖြင့် မိမိကိုယ်နှင့်မိမိချစ်တဲ့သူများ ဒီဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါပိုးမှ ကင်းဝေးစေဖို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့စဥ်နေထိုင်မှုဘဝတွင် အတတ်နိုင်ဆုံးသတိထား ဆောင်ရွက်သင့်ပါသည်။
- 100% နှာခေါင်းစည်းကို ရာနှုန်းပြည့်တပ်ပါ။
- မကြာခဏလက်ဆေးပါ။
- လူထူထပ်သော (သို့) ရောဂါကူးစက်လွယ်သောနေရာများကို မသွားပါနှင့်။
- ပူနွေးအစားအစာ စားပါ။ တစ်ယောက်သုံးဇွန်း သုံးပါ။
- တတ်နိုင်သမျှ မိမိအိမ်တွင်သာနေပါ။
.
ณ เวลานี้ เรายังตกอยู่ในสถานการณ์การระบาดของโควิด- 19 เพื่อเป็นการปกป้องตัวเองและคนที่เรารักให้ห่างไกลจากเจ้าไวรัสชนิดนี้ เราควรใช้ชีวิตด้วยความระมัดระวังอย่างมากที่สุด ด้วยการสวมหน้ากาก 100 % ล้างมือบ่อย ๆ ไม่ไปในที่แออัด หรือสุ่มเสี่ยง กินร้อน ใช้ช้อนเรา และอยู่ในที่พักให้มากที่สุด

5 วิธีดูแลตัวเอง รับมือสู้โควิด-19 ကိုဗစ်-19 ရင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်နည်း 5 မျိုး